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2020-04-05 16:50 来源:宜宾新闻网

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  自民进党当局上台以来,绿色恐怖早已大行其道。

    台“海军司令部”表示,海军勇于承担错误,虚心检讨肇因,并订“海军检讨日”,务必杜绝类案再生。而在22日的台大新春团拜会上,4位台大前校长先后发声,怒批当局“凌迟台大、玩法弄权”。

  罗智强称要依管中闵案道德标准去北检告发。

    我国粮食仓满库盈、供给充足,轮作休耕不会影响粮食安全  我们是一个人多地少的大国,实行轮作休耕会不会影响粮食安全?  曾衍德说,这个问题大家很关注。

  我还记得,大约30年前,一到春节,报纸上都会有各种漫画和知识提醒,告诫人们春节期间一定要防止暴饮暴食,以免因过度饮食而得病。不过,事后竟与民进党团达成协议通过三读,消息一出,国民党立刻遭众网友质疑是在给民进党坑钱政策“放水”,还遭呛“灭党吧”。

  

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保健专家提示:立夏节气养生宜养心戒怒静心养肝

http://www.e23.cn.lzwood.cn2020-04-05 11:12:35新华社
鲁迅小说《祝福》的开头这样描写鲁镇上的春节气氛:“旧历的年底毕竟最像年底,村镇上不必说,就在天空中也显出将到新年的气象来。

    摘  要:5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

  5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

  立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节自己的生活节奏,避免疲劳,充足睡眠,加强对心脏的保养。

  她建议“戒燥戒怒”,保持精神安静、心志安闲,心情愉悦,笑口常开。尤其是老年人更要有意识地进行精神调养,保持心态平和、心情舒畅的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。

  夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。此外,还应少食高脂厚味及辛辣上火之物,多食富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。

  立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

  李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。

作者:周润健   网络编辑:杨甜梦子
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